Название лыжных ходов (попеременные и одновременные) дают по работе… icon

Название лыжных ходов (попеременные и одновременные) дают по работе…



НазваниеНазвание лыжных ходов (попеременные и одновременные) дают по работе…
Дата конвертации26.10.2012
Размер20.56 Kb.
ТипДокументы
источник

Вопросы для зачёта по лыжной подготовке для учащихся 7 – 8 кл.


1. Название лыжных ходов (попеременные и одновременные) дают по работе…

а) ног;

б) туловища;

в) рук;

г) произвольно.

2. Существуют попеременный двухшажный и одновременный двухшажный ходы. В чём разница между этими ходами?

а) в длине скользящего шага;

б) в маховом выносе ноги;

в) в работе рук.

3. Основой техники попеременного двухшажного хода является…

а) широкий скользящий шаг;

б) попеременная работа палками;

в) сильное отталкивание ногой.

4. Что является грубой ошибкой в технике попеременного двухшажного хода?

а) незаконченный толчок ногой;

б) двухопорное скольжение;

в) незаконченный толчок рукой;

г) короткий скользящий шаг.

5. Самостоятельные занятия по лыжной подготовке нежелательно проводить при температуре воздуха…

а) -4…-7 С;

б) -10…-14 С;

в) -16…-20 С.

6. К попеременным лыжным ходам относится…

а) бесшажный ход;

б) одношажный ход;

в) двухшажный ход.

7. К одновременным ходам относится…

а) двухшажный ход;

б) трёхшажный ход;

в) четырёхшажный ход.


  1. Выбор способа подъёма в гору зависит от…

а) крутизны склона;

б) длины палок;

в) длины лыж.

9. Какой из классических ходов применяется при подъёме по склону крутизной 15 – 25 ?

а) одновременный одношажный;

б) одновременный двухшажный;

в) попеременный двухшажный.

10. Укажите, какой способ поворота позволяет лыжнику сделать его на пологом склоне с меньшей потерей скорости?

а) упором;

б) переступанием;

в) плугом.

11. Одна из перечисленных ошибок при падении на спуске часто приводит к серьёзным травмам. Какая?

а) глубокий присед;

б) умышленное падение на бок;

в) выставление палок кольцами вперёд.

12. При спуске с горы наиболее частой причиной падении лыжника является…

а) чрезмерный наклон туловища вперёд;

б) выставление вперёд одной лыжи;

в) неровная лыжня.

13. Какая стойка лыжника самая устойчивая при спуске?

а) низкая;

б) средняя;

в) высокая.

14. Одеваясь на занятия лыжной подготовкой, прежде всего, следует учитывать…

а) время проведения занятий;

б) температуру воздуха и наличие ветра;

в) состояние снега.

15. В соревнованиях по лыжным гонкам для обгона лыжник подаёт сигнал…

а) касанием рукой;

б) наезжанием на пятки лыж;

в) голосом.




Похожие:

Название лыжных ходов (попеременные и одновременные) дают по работе… iconДемонстрационные варианты ким егэ
Демонстрационные варианты носят исключительно ознакомительный характер. Они дают возможность изучить структуру ким: количество заданий,...
Название лыжных ходов (попеременные и одновременные) дают по работе… iconФедерация лыжных гонок Саратовской области

Название лыжных ходов (попеременные и одновременные) дают по работе… iconОтчет о работе моу оош- и №1
Автомобилизация страны, увеличение интенсивности движения транспорта и пешеходов на улицах и дорогах соз­дают объективные предпосылки...
Название лыжных ходов (попеременные и одновременные) дают по работе… iconПравила добавления новостей!!! Выбираем категорию, к которой относиться новость
Набираем название новости (название должно быть понятно – если это фильм, то его название; если музыка, то название исполнителя и...
Название лыжных ходов (попеременные и одновременные) дают по работе… iconНазвание конкурса
Разработка эмблемы (графического знака), символа направления по работе с одаренными детьми
Название лыжных ходов (попеременные и одновременные) дают по работе… iconРезультаты проведения лыжных гонок среди работников образования 11 февраля 2012 года. 1 место команда педагогов школы №2

Название лыжных ходов (попеременные и одновременные) дают по работе… iconПоложение о проведении областных соревнований по лыжным гонкам
Соревнования проводятся с целью развития и популяризации лыжных гонок в г. Калининске
Название лыжных ходов (попеременные и одновременные) дают по работе… iconНазвание направления
Районный конкурс творческих отчётов о проделанной работе волонтёров по социально-значимой деятельности «Твори добро»
Название лыжных ходов (попеременные и одновременные) дают по работе… iconМбоу уральская сош результаты лыжных гонок, памяти Героя Советского Союза Субботина Павла Захаровича (21-24 февраля 2012 года)

Название лыжных ходов (попеременные и одновременные) дают по работе… iconИсследовательская работа «Тактика распределения сил на дистанции в лыжных гонках»
Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №1» г. Новотроицка, Оренбургской области
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©lib2.podelise.ru 2000-2013
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы