Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры в 11 классе 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры в 11 классе 1 2 3 4 5 6 7 8 9 icon

Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры в 11 классе 1 2 3 4 5 6 7 8 9



НазваниеКалендарно-тематическое планирование уроков физической культуры в 11 классе 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Дата конвертации26.10.2012
Размер153.49 Kb.
ТипКалендарно-тематическое планирование
источник

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ УРОКОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В 11 КЛАССЕ


1

2

3

4

5

6

7

8

9

10



урока

Раздел

Тема урока

Кол.

часов

Дата урока

Нац.-рег. компон.

Основные понятия

Литература

Пособия и инвентарь

Корректировка

^ I четверть

Учителя:


1) В.И. Лях, Г.Б. Мейк-сон. Программа физии-ческого воспитания уча-щихся 1-11 классов с направленным развитии-ем двигательных способ-ностей. – М.: «Просве-щение», 1997.


2) И.И.Должиков. Пла-нирование содержания уроков физической культуры 1-11 классов. Журнал «Физическая культура в школе», №4 1997.


3) Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. Теория и ме-тодика физического вос-питания и спорта: Учеб-ное пособие – М.: «Ака-демия», 2003.


4) Настольная книга учителя физической культуры: Справочно-методическое пособие / Сост. Б.И. Мишин. – М.: ООО «Астрель», 2003.


5) А.И. Жилкин и др. Лёгкая атлетика: Учебное пособие/ М.: «Академия», 2003.


6) Д.И.Нестеровский. Баскетбол: Теория и методика обучения: Учебное пособие. – М.: «Академия», 2004.


7) Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения: Учебник/ Ю.Д.Желез-няк, Ю.М.Портнов и др. – М.: «Академия», 2002.


8) Гимнастика. Учеб-ник/М.Л.Журавин и др. – М.: «Академия», 2001.


9) П.К.Петров. Мето-дика преподавания гимнастики в школе: Учебник – М.: «Вла-дос», 2003.


10) Физическая куль-тура в школе. Учебно-методический журнал. – М.: «Школа-Пресс», 2000-2008.


11) Спорт в школе. Методическая газета для учителей физиической культуры. - М.: «Медиа-Пресс», 2004-2008 и другие.


12) И.М.Бутин. Лыжный спорт: Учебник. – М.: «Владос-Пресс», 2003.


Учащихся:


1) Физическая культура: Учебник для учащихся 8-9 классов обще-обра-зовательных учрежде-ний / В.И.Лях, А.А.Зда-невич; Под общей редак-цией В.И.Ляха. - М.: «Просвещение», 2005.




1-2

Лёгкая атлетика

Инструктаж по технике безо-пасности на уроках лёгкой атлетики. Эстафетный бег. Развитие выносливости. КДП.

2

02.09

04.09

Нет

Двигательная под-готовленность.

Способы и фазы прыжка, толчко-вая и маховая но-га, прыжковая яма, зона передачи эстафеты.

Сектор для мета-ния, фазы мета-ния, контрольная отметка, скрест-ные шаги, финаль-ное усилие.


Карточки, секундомер, стойки, лен-та, стартовые колодки, свисток, эстафетные палочки.


Учебные карточки, рулетка, грабли.

Учебные карточки, секундомер, рулетка, грабли, флажки, мячи.

Эстафетные палочки, набивные мячи и гантели, скакалки.


Тесты, бумага.

Ввиду нестабиль-ности расписания в первые недели учеб-ного года, возмож-ны изменения дат уроков.

3

Челночный бег – учёт (ю). Прыжок в длину с разбега. Развитие выносливости. КДП

1

07.09


4

Учёт в беге на 100 м. Прыжок в длину с разбега. Метание гранаты. Развитие выносли-вости. КДП.

1

11.09




5

Учёт в прыжках в длину с разбега. Метание гранаты. Развитие выносливости. КДП.




14.09





6

Учёт в метании гранаты. Развитие выносливости. КДП.

1

18.09

Выносливость, естественные и искусственные препятствия,само-контроль,дыхание,

ЧСС.




7

Учёт в кроссе на 1000м. КДП.

1

21.09




8

Учёт в беге на 2000м (д) и 3000м (ю). КДП.

1

25.09




9-10

Содержание комплекса УГГ. Прыжки в высоту с разбега.

2

28.09

02.10

Нет

Толчковая и махо-вая нога, фазы прыжка, сектор для прыжков.




11-12

Зачёт по разделу «Лёгкая атлетика». Учёт в прыжках в высоту с разбега.

2

05.10

09.10




13-15

Баскетбол

Ловля мяча после отскока от щита. Передача одной рукой в движении. УТИ.

3

12.10

16.10

19.10


Правила и приёмы баскетбола, зрительный контроль, ритм ведения, пробежка.

Набивные и баскетбольные мячи, ска-калки, поворотные стойки, ленты, доска, мел, свисток




16-18

Тактические действия в защите и нападении. УТИ.

3

23.10

26.10

30.10

Борьба за отскок, подбор. Тактика защиты и нападения.




Всего часов в четверти: 18




^ II четверть




19

Гимнастика

Инструктаж по технике безо-пасности на уроках гимнас-тики. Акробатика. Равнове-сие. Упражнения на перекладине-учёт переворота силой (ю).

1

13.11

Нет

Акробатика, поворот в упор силой, вис прогнувшись, выход в сед, подъём в упор силой, соскок, переворот в упор силой, кувырки вперёд, назад, стойка на голове и кистях.

Фазы опорного прыжка, приземление.

Маты, учеб-ные карточ-ки, канат, гимнастическое бревно, мостик, гимнастические палки, скамейки.




20

Контроль тренировочных нагрузок по чсс. Акробатика. Равновесие. Упражнения на перекладине - учёт виса прогнувшись и выхода в сед. Опорный прыжок.

1

16.11




21

Равновесие. Упражнения на перекладине - учёт соскока махом вперёд из виса на подколенках (ю). Акроба-тика. Опорный прыжок.

1

20.11




22

Контроль тренировочных нагрузок по чсс. Соединение на бревне (д). Упражнения на перекладине (ю). Акробатика. Опорный прыжок.

1

23.11




23

Упражнения на перекладине (ю). Учёт соединения на бревне (д). Акробатика – комбинация элементов. Опорный прыжок.

1

27.11

Акробатическая комбинация (связка).




24

Контроль тренировочных нагрузок по чсс. Упражнения на перекладине (ю). Акробатика – учёт комбинации (ю). Опорный прыжок.

1

30.11

Соскок, фазы опорного прыжка.


Разбег, напрыгивание, полёт, приземление.



Маты, гимна-стические ко-зёл, конь и мостик, бревно, пере-кладина, ка-нат, набив-ные мячи и гантели, ска-калки.

Скамейки, обручи, пал-ки, секундо-мер.


Бумага, тесты.




25

Соединение на бревне – учёт (д). Переворот в упор из виса (ю). Кувырок назад через стойку на кистях – учёт (ю). Акробатика – комбинация. Опорный прыжок.

1

04.12




26

Контроль тренировочных нагрузок по чсс. Учёт упражнений на перекладине (ю). Упражнения в висах и упорах (д). Опорный прыжок. Лазание по канату.

1

07.12




27

Упражнения на перекладине. Опорный прыжок. Полоса перпятствий. Лазание по канату. КТП.

1

11.12




28

Контроль тренировочных нагрузок по чсс. Опорный прыжок. Переворот в упор из виса – учёт (ю). Лазание по канату. Полоса перпятствий. КТП.

1

14.12




29

Опорный прыжок. Подъём в упор силой – учёт (ю). Лазание по канату. Полоса перпятствий. КТП.

1

18.12




30

Контроль тренировочных нагрузок по чсс. Учёт в подтягивании (ю), Опорный прыжок. Круговая тренировка.КТП.

1

21.12




Физические качества: ловкость, сила, быстрота, гибкость.





31-32

Опорный прыжок учёт (ю, д). Круговая тренировка. КТП. Зачёт по разделу «Гимнастика».

2

25.12

28.12







Всего часов в четверти: 14




III четверть




33-38

Волейбол

Приём мяча с подачи в зону 3. Вторая передача в зоны 2 и 4. Нападающий удар. Верхняя прямая подача. Тактические действия в нападении и защите. УТИ.

6

11.01

15.01

18.01

22.01

25.01

29.01

С учётом климати-ческих условий (морозы, ветер и др.) воз-можно за-менять уроки лыжной подготов-ки спор-тивными и подвиж-ными играми.

Подача, передача, приём мяча, нападающий удар.

Волейбольные мячи, малые трезиновые мячи, сетка, свисток.


Лыжы, ботинки, палки, секундомер.


Бумага, тесты.








39-40

^ Лыжный спорт

Признаки и меры предупре-ждения утомления и переу-томления. Температурный режим. Совершенствова-ние лыжных ходов. Попе-ременный двухшажный ход. Учёт в гонке на 1-2 км.

2

01.02

Одновременный одношажный, двухшажный и бесшажный ходы, попеременный двухшажный ход, спуски с поворо-тами и торможениями.

Переход с хода на ход. Коньковый ход.

Выносливость, тактика в лыжных гонках.




41-42

Совершенствование и учёт лыжных ходов. Спуск с поворотом и торможением. Коньковый ход – знакомство.

2

08.02




43-44

Переход с хода на ход. Учёт в гонке на 2-3 км.

2

15.02




45-46

Прохождение дистанции до 6 км. с применением разученных ходов. Зачёт по разделу «Лыжный спорт».

2

01.03




47-48

Учёт в гонке на 3-5 км.

2

16.03




49-50


Волейбол

Приём мяча после подачи. Первая передача в зону 3. вторая передачи в зоны 2 и 4. Верхняя прямая подача. УТИ.

Нападающий удар. Одиночное блокирование. УТИ.

2


22.03

Верхняя прямая подача, приём мя-ча снизу, доводка, передача сверху, нацеленность передачи и подачи, планиру-ющая подача, траектория пере-дачи, приём мяча от сетки, переме-щения, связую-щий и нападаю-щий, игра в три касания, правила игры.

Набивные и волейболь-ные мячи, сетка, обру-чи, свисток.


Бумага, тесты.











51-52

Нападающий удар. Одиночное блокирование. УТИ. Зачёт по разделу «Волейбол».

2

29.03




Всего часов в четверти: 20




^ IV четверть




53-54

Баскетбол

Влияние образа жизни на состояние здоровья. Ловля мяча после отскока от щита. Передача одной рукой в движении. УТИ.

2

05.04

09.04

Нет

Отскок, передача, бросок с точки, штрафной бросок, защита, нападение.

Баскетболь-ные мячи, стойки, обручи, свисток.

Учебные карточки.




55-56

Тренировочные нагрузки и контроль по ЧСС. Броски по кольцу с разных точек. Штрафной бросок. Взаимо-действие игроков в напа-дении и защите. УТИ.

2

12.04

16.04




57-59

Лёгкая атлетика

Прыжок в высоту с разбега. Развитие выносливости – переменный бег. Стартовый разгон с преследованием.

3

19.04

23.04

26.04

Сектор для прыж-ков в высоту, фа-зы прыжка, толч-ковая и маховая нога, переход через планку, приземление..

Маты, стойки, планка, мел, скакалки, стартовые колодки, секундомер.




60

Учёт в прыжках в высоту с разбега. Развитие вынос-ливости – переменный бег. Стартовый разгон с преследованием.

1

30.04




61

Учёт в беге на 100 м. Прыжок в длину с разбега. Развитие выносливости. КДП.

1

03.05

Стартовые коман-ды, фальстарт.

Прыжковая яма, фазы прыжка, толчковая и махо-вая нога, способы прыжка, прыжок прогнувшись, приземление.

Сектор для мета-ния, хват гранаты, фазы метания, контрольная отметка, скрест-ные шаги, финаль-ное усилие, торможение.

Секундомер.

Учебные кар-точки, граб-ли, рулетка.

Гранаты, флажки.




62-63

Правила поведения во время метания гранаты. Прыжок в длину с разбега. Метание гранаты. Развитие вынос-ливости. КТП.

2

07.05

10.05




64

Метание гранаты. Развитие физических качеств. КДП.

1

14.05




65

Учёт в прыжках в длину с разбега. Кроссовая подготовка. КТП.

1

17.05

Гранаты, флажки, секундомер.




66

Метание гранаты – учёт. КТП.

1

21.05




67-68

Учёт в беге на 2000м (д), 3000м (ю).

Правила поведения на воде. Гигиена занятий физическими упражнениями. Двигательный режим в период летних каникул.

1

24.05

Двигательная подготовленность, физиические качества, двигательная активность.

Секундомер, барьеры, эстафетные палочки, мячи, обручи, маты, перекладина, рукоход.







Всего часов в четверти: 16







Всего часов в учебном году: 68













Похожие:

Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры в 11 классе 1 2 3 4 5 6 7 8 9 iconКалендарно-тематическое планирование уроков истории в 11 классе
Календарно-тематическое планирование уроков истории в 11 классе составлено на основе Программы для общеобразовательных учреждений....
Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры в 11 классе 1 2 3 4 5 6 7 8 9 iconКалендарно-тематическое планирование уроков физической культуры в 7 классе 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
В. И. Лях, Г. Б. Мейк-сон. Программа физии-ческого воспитания уча-щихся 1-11 классов с направленным развитии-ем двигательных способ-ностей....
Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры в 11 классе 1 2 3 4 5 6 7 8 9 iconКалендарно-тематическое планирование уроков физической культуры в 9 классе 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
В. И. Лях, Г. Б. Мейк-сон. Программа физии-ческого воспитания уча-щихся 1-11 классов с направленным развитии-ем двигательных способ-ностей....
Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры в 11 классе 1 2 3 4 5 6 7 8 9 iconКалендарно-тематическое планирование уроков физической культуры в 8 классе 1 2 3 4 5 6 7 8 9
В. И. Лях, Г. Б. Мейк-сон. Программа физи-ческого воспитания уча-щихся 1-11 классов с направленным развити-ем двигательных способ-ностей....
Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры в 11 классе 1 2 3 4 5 6 7 8 9 iconКалендарно-тематическое планирование уроков физической культуры в 5 классе 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
В. И. Лях, Г. Б. Мейк-сон. Программа физии-ческого воспитания уча-щихся 1-11 классов с направленным развитии-ем двигательных способ-ностей....
Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры в 11 классе 1 2 3 4 5 6 7 8 9 iconКалендарно-тематическое планирование уроков физической культуры в 8 классе 1 2 3 4 5 6 7 8 9
В. И. Лях, Г. Б. Мейк-сон. Программа физии-ческого воспитания уча-щихся 1-11 классов с направленным развитии-ем двигательных способ-ностей....
Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры в 11 классе 1 2 3 4 5 6 7 8 9 iconКалендарно-тематическое планирование уроков физической культуры в 10 классе 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
В. И. Лях, Г. Б. Мейк-сон. Программа физии-ческого воспитания уча-щихся 1-11 классов с направленным развитии-ем двигательных способ-ностей....
Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры в 11 классе 1 2 3 4 5 6 7 8 9 iconКалендарно-тематическое планирование уроков физической культуры в 11 классе 1 2 3 4 5 6 7 8 9
В. И. Лях, Г. Б. Мейк-сон. Программа физи-ческого воспитания уча-щихся 1-11 классов с направленным развити-ем двигательных способ-ностей....
Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры в 11 классе 1 2 3 4 5 6 7 8 9 iconКалендарно-тематическое планирование уроков физической культуры в 9 классе 1 2 3 4 5 6 7 8 9
В. И. Лях, Г. Б. Мейк-сон. Программа физи-ческого воспитания уча-щихся 1-11 классов с направленным развити-ем двигательных способ-ностей....
Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры в 11 классе 1 2 3 4 5 6 7 8 9 iconКалендарно-тематическое планирование уроков физической культуры в 5 классе 1 2 3 4 5 6 7 8 9
В. И. Лях, Г. Б. Мейк-сон. Программа физи-ческого воспитания уча-щихся 1-11 классов с направленным развити-ем двигательных способ-ностей....
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©lib2.podelise.ru 2000-2013
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы