Программа по физической культуре (для четырёхлетней начальной школы) I. Пояснительная записка icon

Программа по физической культуре (для четырёхлетней начальной школы) I. Пояснительная записка



НазваниеПрограмма по физической культуре (для четырёхлетней начальной школы) I. Пояснительная записка
страница2/3
Дата конвертации06.03.2013
Размер0.52 Mb.
ТипПрограмма
источник
1   2   3
Тематическое планирование


^ 1-й класс

Тема урока

Число часов

Содержание

^ Первая часть (66 ч.)

Знания о физической культуре (3 ч.)

Физическая культура

1

Знакомство с предметом «Физическая культура». Значимость физической культуры в жизни человека.

Правила поведения на уроке физической

культуры. Подбор одежды, обуви и инвентаря.

^ Из истории физической

культуры

1

История появления физических упражнений. Важность физической культуры в развитии человечества.

^ Физические упражнения

1

Физические упражнения и их влияние на физическое развитие человека.

^ Способы физкультурной деятельности (3 ч.)

Самостоятельные занятия

1

Составление режима дня. Выполнение

комплексов упражнений для развитие основных физических качеств; проведение оздоровительных мероприятий в режиме дня.

Самостоятельные

наблюдения за физическим

развитием и физической

подготовленностью

1

Составление таблицы с основными физиологическими показателями (рост, вес,

объём груди, окружность головы и др.).

^ Самостоятельные игры

и развлечения

1

Организация и проведение подвижных

игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Соблюдение правил в игре.

^ Физкультурно-оздоровительная деятельность (2 ч.)

Физкультурно-

оздоровительная

деятельность

2

Комплексы физических упражнений для

утренней зарядки, физкультминуток.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Гимнастика для глаз.

^ Спортивно-оздоровительная деятельность (59 ч.)

Гимнастика с основами

акробатики

16




Акробатика.

Строевые упражнения

5

Основная стойка. Построение в колонну по одному. Построение в шеренгу. Построение в круг. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов. Инструктаж по ТБ. Подвижные игры.

Равновесие.

Строевые упражнения

5

Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Повороты направо, налево. Размыкание на вытянутые в стороны руки. ОРУ с обручами. Стойка на носках, на гимнастической скамейке. Стойка на носках на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи.

Развитие координационных способностей. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». Подвижные игры.

Опорный прыжок, лазание

6

Лазание по гимнастической стенке. ОРУ в движении. Перелазание через коня. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Подвижные игры.

^ Лёгкая атлетика

14




Ходьба и бег

5

Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег (30 м и 60 м). ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных способностей. Игры.

Прыжки

4

Прыжок в длину с места. Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Прыжок в длину с места, с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги. Эстафеты. ОРУ.

Метание мяча

5

Метание малого мяча в цель (2х2) с 3–4 метров. Метание набивного мяча из разных положений. Метание набивного мяча на дальность. ОРУ. Подвижные игры. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.

^ Лыжные гонки

8




Лыжная подготовка

8

Передвижение на лыжах разными способами. Повороты; спуски; подъёмы; торможение. ТБ. Развитие координационных способностей. Подвижные игры. Соревнования.

Подвижные

и спортивные игры

20

На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

На материале спортивных игр:

Футбол – удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол – специальные передвижения

без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол – подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

^ Вторая часть (33 ч.)

подвижные игры

народов Сибири

23




^ Подготовка и проведение соревновательных мероприятий (10 ч.)

Подготовка и проведение

соревновательных

мероприятий

10

Развитие сообразительности, ловкости,

быстроты реакции, чувства товарищества, ответственности, активности каждого ребёнка. Подвижные игры и мероприятия соревновательного характера носят, прежде всего, воспитательный характер и помогают учащимся закрепить знания и умения, полученные на уроках по физической культуре.


^ 2-й класс

Тема урока

Число часов

Содержание

^ Первая часть (68 ч.)

Знания о физической культуре (3 ч.)

Физическая культура

1

Физическая культура как система укрепления здоровья человека. Жизненно важные способы передвижения человека.

Правила поведения на уроке физической культуры.

Подбор одежды, обуви и инвентаря.

^ Из истории физической

культуры

1

Важность развития основных физических качеств в истории развития человечества.

^ Физические упражнения

1

Физические упражнения и их влияние

на развитие физических качеств. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость и равновесие.

^ Способы физкультурной деятельности (3 ч.)

Самостоятельные занятия

1

Составление режима дня. Выполнение

простейших закаливающих процедур,

комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц

туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных мероприятий в режиме дня.

Самостоятельные

наблюдения за физическим

развитием и физической

подготовленностью

1

Составление сравнительной таблицы

(1–2 класс) с основными физиологическими показателями (рост, вес, объём груди, окружность головы и др.).

^ Самостоятельные игры

и развлечения

1

Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Соблюдение правил в игре.

^ Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность (2 ч.)

Физкультурно-оздоровительная

деятельность

2

Комплексы физических упражнений для

утренней зарядки, физкультминуток,

занятий по профилактике и коррекции

нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений.

Гимнастика для глаз.

^ Спортивно-оздоровительная деятельность (62ч.)

Гимнастика с основами

акробатики

16




Акробатика.

Строевые упражнения

5

Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Кувырок вперёд, стойка на лопатках, согнув ноги. Кувырок в сторону. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперёд в упор присев. ОРУ. Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ.

Подвижные игры.

Висы.

Строевые упражнения

5

Передвижение в колонне по одному по

указанным ориентирам. Выполнение

команды «На два (четыре) шага разомкнись!». Вис стоя и лёжа. ОРУ с гимнастической палкой. ОРУ с предметами. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног. Вис на согнутых руках. Развитие силовых способностей. Подвижные игры.

Опорный прыжок, лазание

6

ОРУ в движении. Лазание по наклонной

скамейке в упоре присев, в упоре стоя на

коленях и лёжа на животе. Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух ногах и одной ноге на бревне. Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук. Перелазание через коня, бревно. Развитие координационных способностей. Подвижные игры.

^ Лёгкая атлетика

18




Ходьба и бег

8

Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением (30 м, 60 м). Подвижные игры. ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.

Инструктаж по ТБ.

Прыжки

5

Прыжки с поворотом на 180о. Прыжок с места. Прыжок в длину с разбега в 3–5 шагов. Прыжок с высоты (до 40 см). ОРУ. Подвижные игры. Эстафеты. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей.

Метание

5

Метание малого мяча в горизонтальную цель (2х2 м) с расстояния 4–5 м. Метание малого мяча в вертикальную цель (2х2 м) с расстояния 4–5 м. Метание набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Подвижные игры.

^ Лыжные гонки

12




Лыжная подготовка

12

Передвижение на лыжах разными способами. Повороты; спуски; подъёмы; торможение. ТБ. Развитие координационных способностей. Подвижные игры. Соревнования.

^ Подвижные и спортивные игры

14

На материале гимнастики с основами

акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

На материале спортивных игр:

Футбол – владение мячом; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол – специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол – подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

^ Вторая часть (34 ч.)

Подвижные игры с элементами спорта (24 ч.)

подвижные игры на основе настольного тенниса

24




^ Подготовка и проведение соревновательных мероприятий (10 ч.)

Подготовка и проведение

соревновательных

мероприятий

10

Развитие сообразительности, ловкости,

быстроты реакции, чувства товарищества, ответственности, активности каждого ребёнка. Подвижные игры и мероприятия соревновательного характера носят, прежде всего, воспитательный характер и помогают учащимся закрепить знания и умения, полученные на уроках по физической культуре.


^ 3-й класс

Тема урока

Число часов

Содержание

^ Первая часть (68 ч.)

Знания о физической культуре (3 ч.)

Физическая культура

1

Самоконтроль во время занятий физической культурой.

Туризм. Первая помощь. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

^ Из истории физической

культуры

1

История спорта и физической культуры через историю семьи.

^ Физические упражнения

1

Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Физическая нагрузка.

^ Способы физкультурной деятельности (3 ч.)

Самостоятельные занятия

1

Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных мероприятий в режиме дня.

Самостоятельные

наблюдения за физическим

развитием и физической

подготовленностью

1

Составление сравнительной таблицы (1–2–3 класс) с основными физиологическими показателями (рост, вес, объём груди, окружность головы и др.).

^ Самостоятельные игры

и развлечения

1

Организация и проведение подвижных игр

(на спортивных площадках и в спортивных

залах). Соблюдение правил в игре.

^ Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность (2 ч.)

Физкультурно-оздоровительная

деятельность

2

Комплексы физических упражнений для

утренней зарядки, физкультминуток,

занятий по профилактике и коррекции

нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений.

Гимнастика для глаз.

^ Спортивно-оздоровительная деятельность (62ч.)

Гимнастика с основами

акробатики

16




Акробатика.

Строевые упражнения

5

Размыкание и смыкание приставными шагами. Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайся!». Перекаты и группировка с

последующей опорой руками за головой. Кувырок вперёд, стойка на лопатках, согнув ноги. Кувырок в сторону. 2– 3 кувырка вперёд. Стойка на лопатках. Мост из положения лёжа на спине. ОРУ. Подвижные игры. Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ.

Висы.

Строевые упражнения

5

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лёжа. Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе. Упражнения в упоре лёжа на гимнастической скамейке. Упражнения в упоре лёжа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с обручами. Подвижные игры. Развитие силовых способностей.

Опорный прыжок, лазание

6

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке в упоре лёжа, подтягиваясь руками. Подвижные игры. Развитие координационных способностей.

^ Лёгкая атлетика

20




Ходьба и бег

10

Ходьба через несколько препятствий.

Встречная эстафета. Бег с максимальной

скоростью (60 м). Бег на результат (30 м, 60 м). Подвижные игры. Развитие скоростных способностей.

Прыжки

5

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок в высоту с прямого разбега из зоны отталкивания. Многоскоки. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых качеств.

Метание

5

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4–5 м. Метание набивного мяча. Метание набивного мяча вперёд-вверх на дальность и на заданное расстояние. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых качеств.

^ Лыжные гонки

14




Лыжная подготовка

14

Передвижение на лыжах разными способами. Повороты; спуски; подъёмы; торможение. ТБ. Развитие координационных способностей. Подвижные игры. Соревнования.

^ Подвижные и спортивные игры

10

ОРУ с обручами. ОРУ в движении. ОРУ с мячами. Подвижные игры. Спортивные

игры. Эстафеты. Эстафеты с мячами. Эстафеты с обручами. Эстафеты с гимнастическими палками. Развитие скоростносиловых способностей.

^ Вторая часть (34 ч.)

Подвижные игры с элементами спорта (24 ч.)

подвижные игры на основе настольного тенниса

24




^ Подготовка и проведение соревновательных мероприятий (10 ч.)

Подготовка и проведение

соревновательных

мероприятий

10

Развитие сообразительности, ловкости,

быстроты реакции, чувства товарищества, ответственности, активности каждого ребёнка. Подвижные игры и мероприятия соревновательного характера носят, прежде всего, воспитательный характер и помогают учащимся закрепить знания и умения, полученные на уроках по физической культуре.

1   2   3




Похожие:

Программа по физической культуре (для четырёхлетней начальной школы) I. Пояснительная записка iconПрограмма по физической культуре разработана на основе примерной программы фгос начальной школы и авторской программы по физической культуре
...
Программа по физической культуре (для четырёхлетней начальной школы) I. Пояснительная записка iconПрограмма «математика» (для четырёхлетней начальной школы) Т. Е. Демидова, С. А. Козлова, А. Г. Рубин, А. П. Тонких I. Пояснительная записка
Предметные знания и умения, приобретённые при изучении математики в начальной школе, первоначальное овладение математическим языком...
Программа по физической культуре (для четырёхлетней начальной школы) I. Пояснительная записка iconИлюшовой Татьяны Алексеевны по литературному чтению, 3 класс. 2012-2013 учебный год пояснительная записка. Данная программа
«Гармония» для четырёхлетней начальной школы (автор кандидат пед наук, доцент О. В. Кубасова), Программа рассчитана на 102 учебных...
Программа по физической культуре (для четырёхлетней начальной школы) I. Пояснительная записка iconПрограмма «окружающий мир» (для четырёхлетней начальной школы) А. А. Вахрушев, Д. Д. Данилов, А. С. Раутиан, С. В. Тырин I. Пояснительная записка
Предмет «Окружающий мир» это основы естественных и социальных наук. Цель курса окружающего мира в начальной школе – осмысление личного...
Программа по физической культуре (для четырёхлетней начальной школы) I. Пояснительная записка iconПрограмма «окружающий мир» (для четырёхлетней начальной школы) I. Пояснительная записка
Программа составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования...
Программа по физической культуре (для четырёхлетней начальной школы) I. Пояснительная записка iconПрограмма курса «окружающий мир» Пояснительная записка
Курс «Окружающий мир» является интегрированным курсом для четырехлетней общеобразовательной начальной школы. В единый курс объединены...
Программа по физической культуре (для четырёхлетней начальной школы) I. Пояснительная записка iconРабочая программа по математике (для четырёхлетней начальной школы) пояснительная записка
Л. Г. Петерсон в умк «Перспектива», рекомендован Министерством образования и науки РФ к использованию в образовательном процессе...
Программа по физической культуре (для четырёхлетней начальной школы) I. Пояснительная записка iconПримерная программа основного общего образования по физической культуре пояснительная записка назначение программы
Примерная программа по физической культуре составлена на основе государственного стандарта основного общего образования
Программа по физической культуре (для четырёхлетней начальной школы) I. Пояснительная записка iconПримерная программа среднего (полного) общего образования по физической культуре пояснительная записка назначение программы
Примерная программа по физической культуре составлена на основе государственного стандарта среднего (полного) общего образования
Программа по физической культуре (для четырёхлетней начальной школы) I. Пояснительная записка iconПрограмма «изобразительное искусство» (для четырёхлетней начальной школы) О. А. Куревина, Е. Д. Ковалевская I. Пояснительная записка
Очень важную роль в процессе развития и воспитания личности играет предмет «Изобразительное искусство», так как он нацелен на формирование...
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©lib2.podelise.ru 2000-2013
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы