Программа по физической культуре (для четырёхлетней начальной школы) I. Пояснительная записка icon

Программа по физической культуре (для четырёхлетней начальной школы) I. Пояснительная записка



НазваниеПрограмма по физической культуре (для четырёхлетней начальной школы) I. Пояснительная записка
страница3/3
Дата конвертации06.03.2013
Размер0.52 Mb.
ТипПрограмма
источник
1   2   3

^ 4-й класс

Тема урока

Число часов

Содержание

^ Первая часть (68 ч.)

Знания о физической культуре (3 ч.)

Физическая культура

1

Физическая культура и спорт. Виды спорта. Спортивные игры.

Правила предупреждения травматизма во

время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

^ Из истории физической

культуры

1

История развития физической культуры и первых соревнований. Олимпийское движение. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

^ Физические упражнения

1

Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений. Упражнения на расслабление.

^ Способы физкультурной деятельности (3 ч.)

Самостоятельные занятия

1

Составление режима дня. Выполнение

простейших закаливающих процедур,

комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных мероприятий в режиме дня.

Самостоятельные

наблюдения за физическим

развитием и физической

подготовленностью

1

Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств.

Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

^ Самостоятельные игры

и развлечения

1

Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Соблюдение правил в игре.

^ Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность (2 ч.)

Физкультурно-оздоровительная

деятельность

2

Комплексы физических упражнений для

утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

^ Спортивно-оздоровительная деятельность (62ч.)

Гимнастика с основами

акробатики

16




Акробатика.

Строевые упражнения

5

ОРУ. Мост (с помощью и самостоятельно).

Кувырок вперёд, кувырок назад. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Подвижные игры.

Висы.

Строевые упражнения

5

ОРУ с гимнастической палкой. ОРУ с обручами. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты. Подвижные игры. Развитие силовых качеств.

Опорный прыжок, лазание

6

ОРУ в движении. Лазание по канату.

Перелезание через препятствие. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых качеств.

^ Лёгкая атлетика

20




Ходьба и бег

10

Ходьба через несколько препятствий.

Встречная эстафета. Бег с максимальной

скоростью (60 м). Бег на результат (60 м, 1000 м). Подвижные игры. Развитие скоростных способностей.

Прыжки

5

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок в высоту с прямого разбега из зоны отталкивания. Многоскоки. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых качеств.

Метание

5

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Метание в цель с 4–5 м. Метание набивного мяча. Метание набивного мяча вперёд-вверх на дальность и на заданное расстояние. Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых качеств.

^ Лыжные гонки

14




Лыжная подготовка

14

Передвижение на лыжах разными способами. Повороты; спуски; подъёмы; торможение. ТБ. Развитие координационных способностей. Подвижные игры. Соревнования.

^ Подвижные и спортивные игры

10

ОРУ с обручами. ОРУ в движении. ОРУ с мячами. Подвижные игры. Спортивные игры. Эстафеты. Эстафеты с мячами. Эстафеты с обручами. Эстафеты с гимнастическими палками. Развитие скоростносиловых способностей.

^ Вторая часть (34 ч.)

Подвижные игры с элементами спорта (24 ч.)

подвижные игры на основе настольного тенниса

24




Подготовка и проведение соревновательных мероприятий (10 ч.)

Подготовка и проведение

соревновательных

мероприятий

10

Развитие сообразительности, ловкости,

быстроты реакции, чувства товарищества, ответственности, активности каждого ребёнка. Подвижные игры и мероприятия соревновательного характера носят, прежде всего, воспитательный характер и помогают учащимся закрепить знания и умения, полученные на уроках по физической культуре.
1   2   3




Похожие:

Программа по физической культуре (для четырёхлетней начальной школы) I. Пояснительная записка iconПрограмма по физической культуре разработана на основе примерной программы фгос начальной школы и авторской программы по физической культуре
...
Программа по физической культуре (для четырёхлетней начальной школы) I. Пояснительная записка iconПрограмма «математика» (для четырёхлетней начальной школы) Т. Е. Демидова, С. А. Козлова, А. Г. Рубин, А. П. Тонких I. Пояснительная записка
Предметные знания и умения, приобретённые при изучении математики в начальной школе, первоначальное овладение математическим языком...
Программа по физической культуре (для четырёхлетней начальной школы) I. Пояснительная записка iconИлюшовой Татьяны Алексеевны по литературному чтению, 3 класс. 2012-2013 учебный год пояснительная записка. Данная программа
«Гармония» для четырёхлетней начальной школы (автор кандидат пед наук, доцент О. В. Кубасова), Программа рассчитана на 102 учебных...
Программа по физической культуре (для четырёхлетней начальной школы) I. Пояснительная записка iconПрограмма «окружающий мир» (для четырёхлетней начальной школы) А. А. Вахрушев, Д. Д. Данилов, А. С. Раутиан, С. В. Тырин I. Пояснительная записка
Предмет «Окружающий мир» это основы естественных и социальных наук. Цель курса окружающего мира в начальной школе – осмысление личного...
Программа по физической культуре (для четырёхлетней начальной школы) I. Пояснительная записка iconПрограмма «окружающий мир» (для четырёхлетней начальной школы) I. Пояснительная записка
Программа составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования...
Программа по физической культуре (для четырёхлетней начальной школы) I. Пояснительная записка iconПрограмма курса «окружающий мир» Пояснительная записка
Курс «Окружающий мир» является интегрированным курсом для четырехлетней общеобразовательной начальной школы. В единый курс объединены...
Программа по физической культуре (для четырёхлетней начальной школы) I. Пояснительная записка iconРабочая программа по математике (для четырёхлетней начальной школы) пояснительная записка
Л. Г. Петерсон в умк «Перспектива», рекомендован Министерством образования и науки РФ к использованию в образовательном процессе...
Программа по физической культуре (для четырёхлетней начальной школы) I. Пояснительная записка iconПримерная программа основного общего образования по физической культуре пояснительная записка назначение программы
Примерная программа по физической культуре составлена на основе государственного стандарта основного общего образования
Программа по физической культуре (для четырёхлетней начальной школы) I. Пояснительная записка iconПримерная программа среднего (полного) общего образования по физической культуре пояснительная записка назначение программы
Примерная программа по физической культуре составлена на основе государственного стандарта среднего (полного) общего образования
Программа по физической культуре (для четырёхлетней начальной школы) I. Пояснительная записка iconПрограмма «изобразительное искусство» (для четырёхлетней начальной школы) О. А. Куревина, Е. Д. Ковалевская I. Пояснительная записка
Очень важную роль в процессе развития и воспитания личности играет предмет «Изобразительное искусство», так как он нацелен на формирование...
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©lib2.podelise.ru 2000-2013
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы