Примерный перечень закаливающих мероприятий icon

Примерный перечень закаливающих мероприятий



НазваниеПримерный перечень закаливающих мероприятий
Дата конвертации22.10.2012
Размер30.14 Kb.
ТипДокументы
источник

Приложение 1

Примерный перечень закаливающих мероприятий

Форма

закаливания

Закаливающее воздействие

Длительность (мин. в день)

3-4 года

4-5 лет

5-6 лет

6-7 лет

Утренняя гимнастика

(в теплую погоду – на улице)

Сочетание воздушной ванны с физическими упражнениями


5-7


5-10


7-10


7-10

Пребывание ребенка в облегченной одежде при комфортной температуре в помещении



Воздушная ванна



Индивидуально


Подвижные, спортивные игры, физические упражнения и другие виды двигательной активности

(в помещении)

Сочетание воздушной ванны с физическими упражнениями; босохождение с использованием ребристой доски, массажных ковриков, каната и т.п.


до 15


до 20


до 25


до 30

Подвижные, спортивные игры, физические упражнения и другие виды двигательной активности

(на улице)

Сочетание свето-воздушной ванны с физическими упражнениями


до 15


до 20


до 25


до 30


Прогулка в первой и второй половине дня

Сочетание свето-воздушной ванны с физическими упражнениями

2 раза в день по 2 часа

2 раза в день по 1ч 50 мин – 2 часа

2 раза в день по 1ч 40 мин – 2 часа

с учетом погодных условий

Полоскание горла (рта) после обеда1

Закаливание водой в повседневной жизни

3-7

3-7

3-5

3-5

Подготовка и сама процедура


Дневной сон

без маек

Воздушная ванна с учетом сезона года, региональных климатических особенностей и индивидуальных особенностей ребенка



В соответствии с действующими СанПиН

Физические упражнения после дневного сна

Сочетание воздушной ванны с физическими упражнениями

(контрастная воздушная ванна)


5-7


5-10


7-10


7-10

Закаливание после дневного сна

Воздушная ванна и водные процедуры («расширенное» умывание, обтирание или обливание стоп и голеней и др.)


5-15



1 При полоскании горла (рта) используется кипяченая вода комнатной температуры.




Похожие:

Примерный перечень закаливающих мероприятий iconПлан работы учреждения на февраль 2012 года
Контроль за выполнением утренней гимнастики и проведением закаливающих мероприятий
Примерный перечень закаливающих мероприятий iconПримерный перечень работ для многоквартирного дома с лифтами, имеющего все виды благоустройства. (Данный перечень является примерным и может быть изменен управляющей организацией)

Примерный перечень закаливающих мероприятий iconПлан мероприятий по внедрению ис «Дневник ру» моу остроленская сош 2012-2013 учебный год
Разработка пакета организационно-правовой документации, регламентирующей внедрение автоматизированной системы управления образовательным...
Примерный перечень закаливающих мероприятий iconПримерный перечень вопросов к экзамену по дисциплине «Технологии и материаловедение»

Примерный перечень закаливающих мероприятий iconПримерный перечень цифровых образовательных ресурсов для начальной школы Перечень основных поисковых систем сети Интернет
«Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов»
Примерный перечень закаливающих мероприятий iconПримерный перечень цифровых образовательных ресурсов для начальной школы Перечень основных поисковых систем сети Интернет
«Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов»
Примерный перечень закаливающих мероприятий iconПримерный перечень вопросов к государственному экзамену по дисциплине «Теория государства и права»

Примерный перечень закаливающих мероприятий iconАнализ педагогической деятельности за 2012 2013 учебный год
Формирование у детей потребности в сохранении своего здоровья и ответственности за него и организовать работу по физическому развитию...
Примерный перечень закаливающих мероприятий iconМинистерство
Минобрнауки России направляет для использования в работе Примерный перечень игрового оборудования для учебно-методического обеспечения...
Примерный перечень закаливающих мероприятий iconДокументи
1. /Примерный перечень оборудования и инструментария медицинского кабинета.doc
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©lib2.podelise.ru 2000-2013
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы