День здоровья «питание и здоровье» игра для 8-9 классов icon

День здоровья «питание и здоровье» игра для 8-9 классов



НазваниеДень здоровья «питание и здоровье» игра для 8-9 классов
Дата конвертации31.03.2013
Размер46.57 Kb.
ТипКонкурс
источник

ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ

«ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ»

ИГРА ДЛЯ 8-9 КЛАССОВ

Учитель биологии: Клементьевская Е. А.


Цель: формирование у обучающихся навыков ЗОЖ, связанных с полноценным питанием.


Ни для кого не секрет, что здоровье - это самое ценное в жизни человека. И наше здоровье - в наших руках, ведь по подсчетам специалистов на 50 % оно здоровье зависит от образа жизни. Важнейшие слагаемые здоровья нам хорошо известны: двигательная активность, полноценное питание, закаливание, избегание стрессов. Вот на полноценном питании мы еще раз сегодня с вами и остановимся. (Вопросы к учащимся: «Удалось ли сегодня позавтракать? Можно ли питание назвать полноценным? и т д.)

Лишь некоторые из нас действительно обращают серьезное внимание на режим питания, его полноценность и руководствуются важнейшими правилами питания. Не случаен и тот факт, что большинство людей страдают теми или иными заболеваниями, связанными с неполноценным питанием.

^

Конкурс №1

« Что нам грозит, если мы не изменим свои привычки в питании»


Задание: назвать как можно больше заболеваний, связанных с несоблюдением важнейших правил питания (на размышление 1 минута)

Примеры: гастриты, колиты, язвы, кариес, панкреатит, цирроз, авитаминозы, куриная слепота, цинга, параличи, рахит, дистрофия, ожирение, гипертония, стенокардия, атеросклероз и т. д.

Действительно, каждое из названных заболеваний в той или иной степени связано с нарушением важнейших правил, которые лежат в основе полноценного, рационального питания. Так давайте же вспомним эти правила.
^

Конкурс №2


«Золотые правила питания»

Задание: по порядку команды должны назвать важнейшие правила полноценного и рационального питания и объяснить их. Можно использовать помощь болельщиков и классных руководителей.

  • Сбалансированность питания

  • Соблюдение режима питания

  • Разнообразие питания

  • Использование в пищу больше свежих овощей и фруктов

  • Использование в пищу экологически чистых продуктов питания


Все вы прекрасно знаете правила питания. Но, что же мешает вам ими руководствоваться в своей жизни. (Вопросы задаются учащимся-игрокам, зрителям, классным руководителям)
^

Конкурс №3


«Давайте будем здоровы»

Задание: в течение 1 минуты дать ответ на вопрос (Вопросы по жеребьевке)

  1. В древности люди считали, что Земля держится на трех китах. Сейчас мы можем сказать, что здоровая пища держится на 3 китах. Что это за киты? (белки, жиры, углеводы)

  2. Женщины в римских аристократических семьях высоко ценили целебные свойства этого продукта и использовали его для втирания в кожу и принятия ванн, что сохраняло кожу мягкой и гладкой. Что это за продукт? (Молоко. Практически все незаменимые аминокислоты (8 из 10) содержатся в молоке и молочных продуктах, оно предотвращает гипертонию, укрепляет кости, мышцы, нервы (Са), защищает от бессонницы)

  3. Этот продукт называют пищей для ума. Она снижает риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний на 40 %. В ней есть витамины А, В, D, магний, железо, калий. (Рыба)

  4. Арабские мудрецы говорили, что без них бед, что праздник без музыки. Как вы думаете, о чем шла речь? (Овощи и фрукты)

  5. Прибыло к нам это растение из Ю. Америки после открытия ее Колумбом. Долгое время его выращивали как декоративное растение. Еще 100 лет назад плоды не употребляли в пищу, так как считали ядовитыми. В переводе с итальянского растение называют «золотое яблоко». (Помидор)

  6. Этот овощ индийская лиана. Известен еще около 6 тыс. лет назад. Плод – ягода. В старое время они были большой редкостью, поэтому турецкий султан Магомед второй, жестокий и жадный, однажды приказал вспороть животы 7 своим придворным, чтобы узнать, кто из них съел один из присланных ему в подарок плодов. (Огурец)

  7. В древнем мире считали, что этот овощ обладает целебным свойством при разных заболеваниях. Известный ученый Древней Греции Пифагор писал, что она «представляет из себя овощ, который поддерживает постоянную бодрость и веселое настроение духа». В ней много витамина С. (Капуста)

  8. Генералиссимус Суворов, называл ее богатырской. Крестьяне говорили: «Не страшен мороз, что на дворе трещит, коли она в печи стоит». (Гречневая каша)

  9. Когда-то цветы этого растения принесенные в королевский дворец Франции вызвали бурю восторгов (XVIII). Сам король стал носить их у себя на груди, а королева украсила прическу. Поначалу он считался пищей привилегированных людей, и крестьяне до него не допускались. У нас, в России эта культура вводилась с большими трудностями, достаточно вспомнить крестьянские бунты. (Картофель)

  10. С давних пор она не только продукт питания. Из нее изготовляют в Ср. Азии различную посуду, в ней хранят зерно, из нее делают игрушки. В Индии ее используют как ловушку для обезьянок. Делают отверстие, кладут рис. Обезьянка запускает лапку, сжимает рис в кулачке и вытащить кулачек не может. Жадность не дает ей разжать кулачок, и она попадается охотнику. (Тыква)

Для здоровья необходимо, чтобы на нашем столе обязательно были следующие продукты: мясо, рыба, молочные продукты, овощи и фрукты.

Конкурс №4

«Сервировка стола»

Хорошему пищеварению способствует и сортировка стола. Цель сортировки – удобство и приятный вид приготовленного к трапезе стола.

Задание: вам предлагаются следующие столовые приборы: вилка, ложка, нож, тарелка и салфетка. Вам предстоит правильно, в соответствии с правилами этикета расставить приборы. (3 мин)

  1. Место ложки – справа от тарелки, выпуклой стороной вниз

  2. Место вилки – слева от тарелки, выпуклой стороной вниз

  3. Место ножа – справа, лезвием к тарелке.

  4. Салфетку рядом или на тарелку.

Пища, приготовленная с любовью и красиво накрытый стол, будут способствовать прекрасному аппетиту и лучшему усвоению пищи.
^

Конкурс заключительный


«Кулинарный поединок»

Говорят, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок. А мне кажется, что путь к сердцу любого человека лежит через желудок. Поэтому вам предлагается кулинарный поединок. Вам придется приготовить борщ. Все необходимое лежит на столах. Конкурс проводится в виде эстафеты. Сначала один участник команды одевает фартук, подбегает к столу, выбирает две карточки с необходимыми ингредиентами, утварью и относит на следующий стол, возвращается и передает эстафету др. участнику. Кто быстрее приготовит блюдо и выберет правильно все необходимое, тот и победил.


^ Подведение итогов

Для здоровья каждому человеку с момента его появления на свет необходимы: любовь, солнце, чистый воздух и вода, возможность двигаться и, конечно же, здоровая пища. Будьте здоровы.


Пословицы

«Добрый повар стоит семи докторов»

«Здоровье близко: ищи его в миске»

«Пей молоко – будешь бегать легко»

«Салат на столе – здоровье на 100 лет»


«Антиреклама»

Вредные для здоровья продукты: гамбургеры, чисбургеры, хот-доги, ( Исследования в Оксфордском университете показали, что детская лейкемия развивается у детей съедающих в месяц больше 12 гамбургеров, чисбургеров, хот-догов, дети рождаются с лейкемией, чьи родители предпочитают такую же пищу), жевательная резинка при неправильном использовании, соки с красителями, кола, чипсы и др.




Похожие:

День здоровья «питание и здоровье» игра для 8-9 классов iconПрограмма «Школьное питание 2012-2015 годы»
Неблагоприятные социальные условия жизни ребенка, нерациональное питание (а то и просто истощение) отрицательно влияют на здоровье,...
День здоровья «питание и здоровье» игра для 8-9 классов iconСценарий спортивного мероприятия «Осенний день Здоровья!»
...
День здоровья «питание и здоровье» игра для 8-9 классов iconИнформация для родителей
Питание в школьном возрасте существенно влияет на формирование здоровья детей и является важнейшим фактором, определяющим здоровье...
День здоровья «питание и здоровье» игра для 8-9 классов iconПутешествие по стране «здоровье»
Разве он здоров? Здоровье – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психологического и социального благополучия....
День здоровья «питание и здоровье» игра для 8-9 классов iconКонкурс творческих работ «Полноценное питание в школе залог здоровья» Реферат ««Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть»
Питание обеспечивает основные жизненные функции организма. Выполнение основных законов правильного питания – основа здоровья. Особое...
День здоровья «питание и здоровье» игра для 8-9 классов iconШкольное питание по-новому
Питание является одним из основополагающих факторов, определяющих рост, развитие и здоровье школьника
День здоровья «питание и здоровье» игра для 8-9 классов iconЗдоровое питание школьника залог его будущего здоровья
Основы здоровья закладываются в школьные годы. Правильное питание ребенка в этот период залог его хорошего физического и психического...
День здоровья «питание и здоровье» игра для 8-9 классов iconПраздник «День здоровья» к празднику «День здоровья»
...
День здоровья «питание и здоровье» игра для 8-9 классов iconКлассный час на тему «Правильное питание»
«Здравствуйте, доброго здоровья!», «Как ваше драгоценное здоровье?!» И это не случайно. Ведь ещё в Древней Руси говорили
День здоровья «питание и здоровье» игра для 8-9 классов icon«Здоровье – это здорово!»
Это наш девиз. Здоровье это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия. День...
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©lib2.podelise.ru 2000-2013
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы