Основные причины травматизма во время занятий физической культурой icon

Основные причины травматизма во время занятий физической культурой



НазваниеОсновные причины травматизма во время занятий физической культурой
Дата конвертации29.10.2012
Размер61.73 Kb.
ТипДокументы
источник

Б1. 1.Основные причины травматизма во время занятий физической культурой.

2.Что такое здоровый образ жизни и как вы его реализуете?

3.Составте и выполните комплекс утренний гимнастики.


Б2 1.Основные требования по обеспечению безопасности при проведении соревнований по баскетболу, футболу, волейболу.

2.Какие задачи решает режим дня и что необходимо учитывать при его организации?

3.Значение правильной осанки для жизнедеятельности человека. Как правильно ее формировать? Выполните несколько упражнений на формирование правильной осанки.


Б3 1.Какие меры безопасности необходимо принять перед началом занятий по гимнастике?

2.В чем заключается особенность построения и содержания самостоятельных занятий по общей физической подготовке?

3.Ваши действия по оказанию первой помощи при травмах во время занятий физическими упражнениями. Наложите повязку на голову или голеностопный сустав.


Б4 1.Основные требования безопасности во время занятий по легкой атлетике.

2.В чем различие между скоростными и силовыми качествами человека? С помощью каких упражнений их можно развивать?

3.Раскройте особенности организации и проведения индивидуальных закаливающих процедур. Расскажите о том, как вы это делаете.


Б5 1.Меры безопасности при проведении занятий по лыжной подготовке.

2.Какие признаки различной степени утомления вы знаете и что надо делать, если это уже случилось?

3.Раскройте механизм воздействия физкультминуток на динамику общей работоспособности человека в течение дня. Выполните комплекс упражнений физкультминутки.


Б6 1.Какие меры предосторожности надо соблюдать по окончанию занятий по плаванию?

2.Отчего зависит гибкость тела? Какие упражнения рекомендуются для развития гибкости?

3.Какие приемы самоконтроля вам известны? Расскажите подробнее об одном из низ и выполните ортостатическую и функциональную пробы, антропометрические измерения.


Б7 1.История, девиз, символика и ритуал Олимпийских игр.

2.Общие требования безопасности при проведении туристических подходов.

3.Как влияют на развитие двигательных способностей занятия подвижными играми? Подробно расскажите о порядке организации, проведения, правилах одной или двух подвижных игр. Проведите на ваше усмотрение подвижную игру (если позволяют условия).


Б8 1.Требования, предъявляемые к одежде и обуви для занятий физической культурой и спортом.

2.В чем заключается поддержание репродуктивной функции человека средствами физической культуры?

3.В чем видится целесообразность индивидуального контроля над результатами двигательной подготовленности. Составьте план реализации индивидуального контроля над собой.


Б9 1.Какие меры безопасности необходимо применять перед началом и после занятий по легкой атлетике.

2.Каким образом могут повлиять занятия физическими упражнениями на развитие телосложения.

3.Особенности подготовки и поведения туристических походов. Выполните практическое задание по укладке рюкзака.


Б10 1.Какие требования безопасности необходимо соблюдать перед началом и во время занятий в тренажерном зале.

2.Что понимается под физической культурой личности и в чем выражается взаимосвязь с общей культурой общества.

3.Почему необходимо отслеживать физическую нагрузку во время самостоятельных занятий, направленных на развитие силы. Составьте план одного занятия, указав применяемые нагрузки.


Б11 1.Какие меры безопасности необходимо соблюдать перед началом занятий по плаванию.

2.Как и каким образом происходит влияние занятий физической культурой на вредные привычки (наркоманию, алкоголизм, курение)?

3.Основные формы занятий физической культурой. Расскажите об одной из форм занятий (на вашем примере).


Б12 1.Значение современного Олимпийского движения в развитии мира и дружбы между народами.

2.Охарактеризуйте основные меры предосторожности травматизма во время занятий физическими упражнениями (требование к месту проведения занятий, инвентарю, одежде, гигиене тела, контролю над физической нагрузкой).

3.Продемонстрируйте жесты судьи по баскетболу, волейболу или футболу.


Б13 1.Основные требования безопасности во время занятий по плаванию.

2.Современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений по формированию культуры движения и телосложения.

3.Какие профилактические меры надо соблюдать для предупреждения развития плоскостопия (требования к обуви; общеразвивающие, коррегирующие и специальные упражнения)? Расскажите, а при возможности покажите несколько упражнений.


Б14 1.Требование безопасности во время проведения подвижных игр.

2.Основные способы плавания. Какие задания-упражнения, по вашему мнению, способствуют ускоренному обучению плаванию? Вспомните, как вы научились плавать.

3.Что необходимо делать, чтобы не страдать из-за избыточной массы тела? Составьте комплекс специальных упражнений.


Б15 1.Участие российских спортсменов-олимпийцев в развитии Олимпийского движения в России и мире.

2.Требования безопасности при проведении экскурсий.

3.Для чего нужен дневник самоконтроля (самонаблюдения)? Какие формы индивидуального контроля вы используете, каким образом анализируете полученные данные?


Б16 1.Физическая культура и ее роль в формировании здорового образа жизни.

2.Особенности выполнения прыжка в высоту с разбега способом «перешагивания» и подбора подводящих упражнений для его самостоятельного усвоения.

3.Составьте акробатическую комбинацию и опешите последовательность ее самостоятельного разучивания.


Б17 1.Техника двигательного действия. Основные этапы ее формирования в процессе самостоятельных занятий физической культуры.

2.Основные нарушения правил во время игры в футбол.

3.Составьте план самостоятельного занятия по развитию скорости бега. Обоснуйте состав упражнений, их последовательность, дозировку и режим нагрузки.


Б18 1.Понятие физического качества «сила». Подбор упражнений для развития силы мышц плечевого пояса, дозировка и режим нагрузки при их выполнении (по показателям пульса).

2.Меры предосторожности, исключающие обморожения. Первая медицинская помощь при обморожениях.

3.Опишите технику выполнения броска баскетбольного мяча двумя руками от груди и последовательность обучения техники этого действия.


Б19 1.Что понимается под индивидуальным физическим развитием, и по каким основным показателям оно оценивается?

2.Техника передвижения на лыжах одновременным двухшажным ходом, последовательность его самостоятельного освоения.

3.Составьте комплекс упражнений или композицию ритмической гимнастики.


Б20 1.Что понимается под физическим качеством «выносливость»? Основные правила его развития в процессе самостоятельных занятий физической культурой.

2.Правила этического поведения во время спортивных соревнований и игр.

3.Раскройте основные приемы самомассажа и объясните, с какой целью они используются в процессе самостоятельных занятий физической культуры.


Б21 1.Почему занятия физической культурой оказывают положительное влияние на формирование качеств личности (смелости, воли, инициативности и терпимости)?

2.С какой целью проводится самонаблюдение, и что оно в себя включает?

3.Составьте правила соревнований с использованием одного из разделов школьной программ. Раскройте особенности организации и проведения этого соревнования.


Б22 1.Понятие «физическая нагрузка». Основные способы ее регулирования во время самостоятельных занятий физической культурой.

2. Основные требования безопасности к спортивному инвентарю и оборудованию во время занятий на открытых площадках.

3.Опишите технику передачи волейбольного мяча двумя руками сверху и объясните последовательность самостоятельного освоения этого технического действия.


Б23 1.Понятие «здорового образа жизни». Какие формы занятий физической культуры оно в себя включает?

2.Основные нарушения правил во время игры в волейбол.

3.Охарактеризуйте гигиенические требования к одежде для занятий на открытых площадках в различное время года и при различной температуре воздуха.


Б24 1.Что понимается под координацией человека, с помощью каких упражнений (тестов) оценивается уровень его развития?

2.Основные нарушения правил во время игры в баскетбол.

3.Составьте комплекс упражнений на развитие гибкости и объясните целесообразность включенных в него упражнений.


Б25 1.С какой целью занятия по освоению новых движений и развитию физических качеств подразделяются на три части? Охарактеризуйте содержание каждой из них.

2.Основные требования безопасности во время плавания в естественных водоемах.

3.Составьте комплекс гимнастики для глаз и объясните целесообразность включенных в него упражнений.




Похожие:

Основные причины травматизма во время занятий физической культурой iconБилет №1 Основные причины травматизма во время занятий физической культурой
Здоровье — означает не только отсутствие болезней, но и физическое, психическое, духовно-нравственное благополучие
Основные причины травматизма во время занятий физической культурой iconБилет №1 Основные причины травматизма во время занятий физической культурой. Что такое здоровый образ жизни и как вы его реализуете? Составьте и выполните комплекс утренней гимнастики. Билет №2
Основные требования по обеспечению безопасности при проведении соревнований по баскетболу, футболу, волейболу
Основные причины травматизма во время занятий физической культурой iconОсновные причины травматизма во время занятий физической культуры
Основные требования по обеспечению безопасности при проведении соревнований по баскетболу, футболу, волейболу
Основные причины травматизма во время занятий физической культурой iconБилет №1 Основные причины травматизма во время занятий физической культуры
Основные требования по обеспечению безопасности при проведении соревнований по баскетболу, футболу, волейболу
Основные причины травматизма во время занятий физической культурой icon22 Понятие «физическая нагрузка». Основные способы ее регулирования во время самостоятельных занятий физической культурой
Основные требования безопасности к спортивному инвентарю и оборудованию во время занятий на открытых площадках
Основные причины травматизма во время занятий физической культурой iconБилет №1 Основные причины травматизма во время занятий физической куль турой. Что такое здоровый образ жизни и как вы его реализуете? Составьте и выполните комплекс утренней гимнастики. Билет №2
Основные требования по обеспечению безопасности при проведении соревнований по баскетболу, футболу, волейболу
Основные причины травматизма во время занятий физической культурой iconБилет 12 Значение современного Олимпийского движения в развитии мира и дружбы между народами
Охарактеризуйте основные меры по предупреждению травматизма во время занятий физическими упражнениями (требования к месту проведения...
Основные причины травматизма во время занятий физической культурой iconО мерах по обеспечению безопасности и профилактики травматизма на занятиях физической культурой и спортом, при проведении спортивных мероприятий
Беспечению безопасности и профилактики травматизма на занятиях физической культурой и спортом, при проведении спортивных мероприятий...
Основные причины травматизма во время занятий физической культурой icon10 Какие требования безопасности необходимо соблюдать перед началом и во время занятий в тренажерном зале?
Что понимается под физической культурой личности и в чем выражается взаимосвязь с общей культурой общества?
Основные причины травматизма во время занятий физической культурой iconБилет 23 Понятие здорового образа жизни. Какие формы занятий физической культурой он в себя включает?
Охарактеризуйте гигиенические требования к одежде для занятий на открытых площадках в различное время года и при различной температуре...
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©lib2.podelise.ru 2000-2013
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы