Инструкция дли школьников при занятиях гимнастикой icon

Инструкция дли школьников при занятиях гимнастикой



НазваниеИнструкция дли школьников при занятиях гимнастикой
Дата конвертации18.09.2012
Размер17.53 Kb.
ТипИнструкция
источник
1. /Новая папка/001.doc
2. /Новая папка/002.doc
3. /Новая папка/003.doc
4. /Новая папка/004.doc
5. /Новая папка/005.doc
6. /Новая папка/007.doc
7. /Новая папка/008.doc
8. /Новая папка/011.doc
9. /Новая папка/012.doc
10. /Новая папка/013.doc
11. /Новая папка/014.doc
12. /Новая папка/015.doc
13. /Новая папка/016.doc
14. /Новая папка/017.doc
15. /Новая папка/019.doc
16. /Новая папка/020.doc
17. /Новая папка/021.doc
18. /Новая папка/022.doc
19. /Новая папка/024.doc
20. /Новая папка/025.doc
21. /Новая папка/026.doc
22. /Новая папка/027.doc
23. /Новая папка/028.doc
24. /Новая папка/032.doc
25. /Новая папка/033.doc
26. /Новая папка/034.doc
27. /Новая папка/035.doc
28. /Новая папка/037.doc
29. /Новая папка/040.doc
30. /Новая папка/041.doc
31. /Новая папка/043.doc
32. /Новая папка/044.doc
33. /Новая папка/045.doc
34. /Новая папка/050.doc
35. /Новая папка/065.doc
36. /Новая папка/073 Инструкция по ПБ для учащихся-на учебном участке.rtf
Инструкция по основам безопасного поведения. Правила поведения в общественном транспорте
Инструкция по основам безопасного поведения. Правила пожарной безопасности
Инструкция по основам безопасного поведения. Правила пользования электроприборами
«Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа-интернат VIII вида»
Инструкция по основам безопасного поведения. Как не стать жертвой преступника
Инструкция по основам безопасного поведения. Правила поведения на воде
Инструкция по основам безопасного поведения. Осторожность при переходе дорог
Инструкция по основам безопасного поведения. Как не стать жертвой преступления
Инструкция по основам безопасного поведения. Алгоритм действий в условиях
Инструкция по основам безопасного поведения. Безопасность на льду
Инструкция по основам безопасного поведения. Правила поведения на
Инструкция по основам безопасного поведения. Поведение на улицах и дорогах
Инструкция по основам безопасного поведения. Правила пожарной безопасности и поведения при пожаре
Инструкция по основам безопасного поведения. Как пользоваться огнетушителями
Инструкция для школьников при лыжной подготовке
Инструкция для школьников при занятиях легкой атлетикой
Инструкция дли школьников при занятиях гимнастикой
Инструкция по основам безопасного поведения. Безопасность на улице Постарайся возвращаться домой засветло
Инструкция по технике безопасности при выполнении ручных швейных работ Опасности в работе: > Повреждение пальцев иглой или булавкой; травма руки ножницами; травма глаз
Инструкция по технике безопасности при выполнении машинных швейных работ I. Опасности в работе: Повреждение пальцев иглой
Инструкция по основам безопасного поведения. Правила поведения учащихся в школьной библиотеке
«Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа-интернат VIII вида»
«Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа-интернат VIII вида»
Правила поведения при захвате в заложники
Правила поведения при звонке террориста
Правила поведения при угрозе и во время взрыва признаки, указывающие на возможность установки взрывного устройства: сверток, пакет или предмет оставленные в транспорте, подъезде
Правила пользования плавсредствами могут нарушаться только при спасении утопающих или терпящих бедствие
Правила поведения школьников при групповых поездках
«Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа-интернат VIII вида»
Инструкция по правилам безопасного поведения
Инструкция по правилам безопасности при обнаружении неразорвавшихся снарядов, мин, гранат и неизвестных пакетов
Инструкция по безопасному поведению в общественном транспорте Необходимо помнить, что общественный транспорт- средство передвижения повышенного
«Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа-интернат VIII вида»
Инструкция по охране труда и технике безопасности для рабочего
Инструкция по электробезопасности Неукоснительно соблюдайте порядок включения электроприборов в сеть: шнур сначала подключайте к прибору, а затем к сети. Отключение прибора производится в обратной последовательности
Инструкция по правилам безопасности для учащихся на учебном участке

Муниципальное специальное (коррекционное) образовательное учреждение

для обучающихся, воспитанников с отклонениями в развитии

«Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа-интернат VIII вида»

с. Ножовка, Частинский район


Согласовано Утверждаю

Постановлением профсоюзного Директор ____(Кучукбаев Н.Г.)

комитета № _______

от «___» _____________200__ г.

Председатель ПК_______(Ложкина М.В.)


Инструкция дли школьников

при занятиях гимнастикой.

  1. Занимайтесь на гимнастических снарядах только с преподавателем или его помощником.

  2. В местах соскоков со снаряда положите гимнастический мат. При укладке матов следите, чтобы их поверхность была ровной.

  3. При выполнении упражнений потоком (один за другим) соблюдайте достаточные интервалы.

  4. При выполнении прыжки» и соскоков со снаряда приземляйтесь мягко на коски, пружинисто приседая

  5. Не выполняйте без страховки сложные элементы и упражнения.

  6. Помните, что при выполнении упражнений на гимнастических снарядах безопасность во многом зависит от их исправности.

  7. Регулярно очищайте рабочую поверхность перекладины, она должна быть гладкой и без ржавчины.

  8. Не выполняйте упражнения на снарядах с влажными ладонями, при наличии свежих мозолей на них, а также на загрязненных снарядах.

  9. При занятиях на параллельных брусьях ширину жердей устанавливайте в зависимости от ваших индивидуальных данных. Ширина должна быть приблизительно равняться длине предплечья.

  10. После занятий тщательно мойте руки мылом. При появлении во время занятий боли в руках, покраснения кожи или при появлении потертостей (водяных пузырей) на ладонях прекратите занятия и обратитесь за советом и помощью к врачу, медицинской сестре.

  11. Не стойте близко к снаряду при выполнении упражнений другими учащимися.

  12. Будьте внимательны при передвижении и установке гимнастических снарядов.

  13. Не переносите и не перевозите тяжелые гимнастические снаряды без применения специальных тележек и устройств.

  14. Изменяя высоту брусьев, ослабив винты, поднимайте одновременно оба конца каждой жерди; выдвигайте ножки у прыжковых снарядов поочередно с каждой стороны, предварительно наклонив снаряд.

  15. Поднимая или опуская жерди брусьев, держитесь за жердь, но не за ее металлическую опору. Каждый раз перед выполнением упражнения проверяйте, закреплены ли стопорные винты.




Похожие:

Инструкция дли школьников при занятиях гимнастикой iconДокументи
1. /Инструкция по ТБ для учащихся на занятиях в кабинете ИВТ ....rtf
2. /Инструкция...

Инструкция дли школьников при занятиях гимнастикой icon«Согласовано» Председатель профкома: Титова Г. С. 2012г. «Утверждаю» Директор мкоу «Тогульская оош» Бабченко О. В. 2012г. Инструкция № по охране труда при занятиях гимнастикой
К занятиям гимнастикой допускаются лица, прошедшие ме­дицинский осмотр и инструктаж: по охране труда
Инструкция дли школьников при занятиях гимнастикой iconИнструкция № по технике безопасности для учащихся на занятиях гимнастикой
К занятиям гимнастикой допускаются учащиеся, прошедшие ме­дицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности
Инструкция дли школьников при занятиях гимнастикой iconИнструкция по технике безопасности на занятиях гимнастикой
К занятиям гимнастикой допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности
Инструкция дли школьников при занятиях гимнастикой iconИнструкция для школьников при занятиях играми: Не допускайте ношение посторонних предметов
Основные требования по обеспечению безопасности при проведении соревнований по баскетболу, футболу, волейболу
Инструкция дли школьников при занятиях гимнастикой iconИнструкция для школьников при занятиях легкой атлетикой: Бежать на короткие дистанции при групповом старте только по своей дорожке. Исключить резкую остановку
В чем различие между скоростными и силовыми качествами человека? С помощью каких упражнений их можно развить?
Инструкция дли школьников при занятиях гимнастикой iconИ н с т р укция №1 по технике безопасности на занятиях гимнастикой
«утверждаю» «согласовано»
Инструкция дли школьников при занятиях гимнастикой iconДокументи
1. /сайт ОТ иТБ/Вводный инструктаж для уч-ся в каб. химии.doc
2. /сайт...

Инструкция дли школьников при занятиях гимнастикой iconИнструкция по охране труда при проведении занятий по гимнастике
К занятиям гимнастикой допускаются дети дошкольного возраста и учащиеся с 1-го класса, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский...
Инструкция дли школьников при занятиях гимнастикой iconИнструкция по охране труда при проведении занятий по гимнастике
К занятиям гимнастикой допускаются дети дошкольного возраста и учащиеся с 1-го класса, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский...
Инструкция дли школьников при занятиях гимнастикой iconИнструкция по охране труда при проведении занятий по гимнастике
К занятиям гимнастикой допускаются дети дошкольного возраста и учащиеся с 1 класса, прошедшие инструктаж по охране труда, медицин­ский...
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©lib2.podelise.ru 2000-2013
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы