Упражнения для снятия утомления с плечевого пояса и рук
|
Похожие:
 | Физкультминутки на уроках (ФМ) фм для снятия утомления с плечевого пояса и рук И. п стоя или сидя, руки на поясе. 1 — правую руку вперед, левую вверх. 2 переменить положения рук. Повторить 3-4 раза, затем расслабленно... | | Устал отдохни Упражнения для снятия утомления, для коррекции осанки Эти упражнения просты и эффективны, для их выполнения не требуется специального оборудования, их можно выполнять в перерывах между... |
| Упражнение 1 для мышц рук и плечевого пояса И. п*.: основная стойка, руки перед грудью, пальцы сжаты в кулаки, локти на высоте плеч | | Упражнения для снятия утомления с туловища и ног И. п. – основная стойка. На счет 1 – шаг влево, руки к плечам, прогнуться. 2 – И. п. 3-4 – то же в другую сторону. Повторить 6-8... |
| Упражнения для снятия зрительного утомления: «Дождик» Капля первая упала «кап кап» Закрыть глаза, подумать о чем-нибудь приятном. Открыть, поморгать ими, как бабочка крыльями машет | | Занятия с тренажёрами Такие занятия, направленные на укрепление мышц рук, плечевого пояса, брюшного пресса, спины, ног и на развитие силы, быстроты, ловкости... |
| Упражнения для снятия общего утомления И. п.) – стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища (далее – основная стойка). На счет 1-2 – встать на носки, руки вверх наружу,... | | Для вас, выпускники! Расслабление уменьшает внутреннее беспокойство, улучшает внимание и память. Для расслабления и снятия напряжения отлично подходят... |
| Билет 18 Понятие физического качества «сила». Подбор упражнений для развития силы мышц плечевого пояса, дозировка и режимы нагрузки при их... | | Упражнения для пальцев рук, сопровождающие артикуляционные упражнения Это оказывает чрезвычайно благотворное влияние на активизацию интеллектуальной деятельности детей, а также развивает координацию... |