Упражнение для тренировки мышц глаз, для профилактики близорукости icon

Упражнение для тренировки мышц глаз, для профилактики близорукости



НазваниеУпражнение для тренировки мышц глаз, для профилактики близорукости
Дата конвертации24.10.2013
Размер19.14 Kb.
ТипДокументы
источник




Похожие:

Упражнение для тренировки мышц глаз, для профилактики близорукости iconКомплекс упражнений для улучшения зрения Причиной головных болей часто является переутомление или непривычная нагрузка на глаза. Данное упражнение является простейшим и предназначено для выработки привычки делать упражнения для глаз регулярно. Упражнение 1
Упражнение 1 Сделайте 15 колебательных движений глазами по горизонтали справа-налево, затем слева-направо
Упражнение для тренировки мышц глаз, для профилактики близорукости iconДля тех, кто начинает занятия
Выполнить в быстром темпе. Повторить 10—15 раз. Упражнение 2 — разминочное 3 для мышц туловища. Пружинящие наклоны туловища вперед...
Упражнение для тренировки мышц глаз, для профилактики близорукости iconПримерные комплексы упражнений для глаз
С целью профилактики зрительного утомления школьников после работы на персональных компьютерах рекомендуется проводить комплекс упражнений...
Упражнение для тренировки мышц глаз, для профилактики близорукости iconЧеловек становится у окна на расстоянии 25-30 см от оконного стекла. На стекле на уровне глаз больного крепится круглая метка диаметром 2-3 мм красного цвета.
Чтобы замедлить начавшееся прогрессирование близорукости, особенно при слабых ее степенях, полезно проводить специальные тренировочные...
Упражнение для тренировки мышц глаз, для профилактики близорукости iconУпражнение ат "Управление тонусом сосудов головы"
Данное упражнение является последним, завершающим упражнением в курсе аутогенной тренировки для начинающих. Его целью является научить...
Упражнение для тренировки мышц глаз, для профилактики близорукости iconМероприятия по профилактике близорукости
СанПиН, неотрывное чтение не более 3-7 минут (1-2 классы); 7-15 минут (3-4 классы); 20-25 минут (5-10 классы); расстояние от глаз...
Упражнение для тренировки мышц глаз, для профилактики близорукости iconПрофилактика близорукости
У детей начальной школы органы зре­ния находятся в стадии интенсивного развития. Поэтому учи­тель должен помочь ребенку сохранить...
Упражнение для тренировки мышц глаз, для профилактики близорукости iconТема: «Методика проведения занятий по системе силовой оздоровительной тренировки «Изотон» с применением различных приспособлений и нестандартного
Наряду с такими технологиями оздоровительной направленности как: дыхательная гимнастика, закаливание, аэробика, шейпинг, циклическая...
Упражнение для тренировки мышц глаз, для профилактики близорукости iconУпражнение 1 для мышц рук и плечевого пояса
И. п*.: основная стойка, руки перед грудью, пальцы сжаты в кулаки, локти на высоте плеч
Упражнение для тренировки мышц глаз, для профилактики близорукости iconПосле занятий необходима гимнастика для глаз
Экран видеомонитора должен находиться на уровне глаз или чуть ниже. Расстояние от глаз до экрана не менее 50 сантиметров
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©lib2.podelise.ru 2000-2013
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы