Программа IV класс теоретические сведения icon

Программа IV класс теоретические сведения



НазваниеПрограмма IV класс теоретические сведения
Дата конвертации02.09.2013
Размер31.06 Kb.
ТипПрограмма
источник
1. /4 класс/4 класс.doc
2. /4 класс/Т.П. 4 класс - I четверть.doc
3. /4 класс/Т.П. 4 класс - II четверть.doc
4. /4 класс/Т.П. 4 класс - III четверть.doc
5. /4 класс/Т.П. 4 класс - IV четверть.doc
Программа IV класс теоретические сведения
Урок по кувыркам. Весёлые эстафеты с кувырками, перекатами. Подтягивание
Правила б/б Урок №2 Передачи мяча в б/б. Эстафеты с передачами мяча. Отжимание Урок №3 Ведение мяча в б/б; п/игры с элементами баскетбола
Тематическое планирование учебного материала на I v ю четверть в 4-х класс
Тематическое планирование учебного материала на I ю четверть в 4-х класс

ПРОГРАММА

IV КЛАСС

Теоретические сведения

Понятие «Физическая культура». Роль общеобразовательно­го предмета «Физическая культура» в укреплении здоровья, подготовке к труду, защите Родины. Личная гигиена, закали­вание, водные процедуры. Правильное дыхание во время выполнения упражнений. Питание и двигательный режим школьников. Комплекс ГТО для школьников IV класса. Правила безопасности выполнения физических упражнений. Основные требования к одежде и обуви во время занятий.

Навыки и умения

Гимнастика (18 ч)

Строевые упражнения. Выполнение команд «Стано­вись», «Равняйсь», «Смирно», «Вольно». Выход из строя и под­ход к учителю. Размыкание приставными шагами влево, впра­во, от середины. Повороты на месте и в движении. Перестрое­ние из колонны по одному в колонну по два, по три и обратно. Построение в шеренгу по одному с заданными интервалами и за определенное время.

Общеразвивающие упражнения без предметов с несимметричными и промежуточными положениями рук со зрительным и без зрительного контроля; разнонаправленные движения руками; круговые движения ногами. Упражнения для осанки.

Комплексы утренней гимнастики с предметами и без предметов.

Лазанье по канату в три приема.

Подъем и переноска грузов. Гимнастического мата, скамейки, козла, коня — вчетвером; мостика — вдвоем.

Висы и упоры. Смешанные висы и упоры (переклади­на, брусья, бревно, гимнастическая стенка и др.). Подтягива­ние из виса.

Упражнения в равновесии (низкое бревно, перевернутая скамейка). Ходьба на носках, выпадами, приставными шагами. Повороты на носках на 180°, приседания — руки произвольно. Соскоки, прогнувшись из стойки продольно и из стойки поперек, из полуприседа.

Акробатика. Кувырок вперед, назад. Мост из положе­ния лежа и встать с помощью. Стойка на лопатках.

Опорные прыжки (высота 90 — 100 см). Вскок в упор присев, соскок прогнувшись.

Упражнения без предметов. Позиция рук и ног. Приставные шаги. Прыжок со сменой ног (ножницы), прыжок скачком.

Упражнения с предметами. Прыжки на обеих ногах, вращая скакалку вперед и назад. Прыжки поочередно с одной ноги на другую, вращая скакалку вперед и назад.

Элементы современных и национальных тан­цев.

Легкая атлетика (20 ч)

Бег по прямой. Медленный бег 4 мин. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, многоскок. Высокий старт.

Прыжок в высоту способом «перешагивание» с прямого раз­бега; основа техники движений.

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»: основа техники движений. Прыжок в длину с места на максимальное и заданное расстояние.

Метание малого мяча с места способом «из-за головы через плечо» на дальность и заданное расстояние.

Элементы спортивных игр (16 ч)

Подвижные игры. «Тяни за булавы», «Наступление», «встречные старты», «Удочка простая и командная», «Прыжок за прыжком», «Ловля парами», «Передал — садись», «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта», «Мяч ловцу». Игры с эле­ментами сопротивления. Национальные игры.

Баскетбол. Стойка игрока, передвижения, остановка прыжком, ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении, ведение мяча правой и левой рукой, бро­сок мяча одной рукой с места. Игра в мини-баскетбол.

Футбол. Передвижение игрока шагом и бегом, скрестны­ми и приставными шагами. Удар по неподвижному и катяще­муся мячу внутренней стороной стопы. Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы. Удар по мячу средней частью подъема.

Волейбол. Стойка игрока, передвижение, верхняя пере­дача мяча.

Кроссовая подготовка (14 ч)

Ходьба и бег по пересеченной местности. Бег в гору и под гору. Бег с чередованием ходьбой на дистанцию 1 км.

Навыки и умения самостоятельных занятий

Выполнение утренней гимнастики по заданию учителя. Про­ведение изученных подвижных игр. Требования к учащимся:

  • знать правила безопасности выполнения физических уп­ражнений;

  • уметь выполнять домашние задания по проведению ут­ренней гимнастики, составленной учителем;

овладеть учебными нормативами и нормативами «Президентского тестирования»





Межпредметные связи:

с курсом «Природоведение» III класса: основные группы мышц, режим дня;

с курсом «Математика» IV класса: понятия прямой, отрез­ка, угла.




Похожие:

Программа IV класс теоретические сведения iconПояснительная записка: Программа «Движение»
Она предусматривает проведение теоретических и практических учебно-тренировочных занятий легкой атлетикой, обязательное выполнение...
Программа IV класс теоретические сведения iconЦель работы: Ознакомиться с различными типами элементов, их основными характеристиками; Ознакомиться со способами синтеза логических схем. Краткие теоретические сведения
Такие переключательные функции получили название булевых функций по имени английского математика Д. Буля (1815-1864), впервые исследовавшего...
Программа IV класс теоретические сведения iconНаучно-исследовательская деятельность учащихся
Условно все работы можно разделить, на: теоретические, теоретические с элементами прогноза, проектные
Программа IV класс теоретические сведения iconПрограмма факультатива «Культура русской речи» по русскому языку в 11 классе на 2012 2013 учебный год
Факультативный курс непосредственно связан с программой по русскому языку для 5-11 классов. Он расширяет и систематизирует теоретические...
Программа IV класс теоретические сведения iconЦель: разработать стратегию сотрудничества и модель взаимодействия. Задачи
Обобщить и систематизировать теоретические сведения о формах и принципах взаимодействия семьи и школы
Программа IV класс теоретические сведения iconСведения о реализуемых образовательных программах
Примерная программа по русскому языку для общеобразовательных учреждений 5 9 класс
Программа IV класс теоретические сведения iconДокументи
1. /программа 1 класс/LITERATURNOE_CHTENIE 1 кл.doc
2. /программа...

Программа IV класс теоретические сведения iconФедеральное бюджетное образовательное учреждение начального профессионального образования фсин россии профессиональное училище №279
...
Программа IV класс теоретические сведения iconСведения об участии моусош №2 в мероприятиях в 1 четверти 2010-2011 учебного года
Сведения об участниках (команда), уч-ся (Ф. И., класс), группа уч-ся педагоги (Ф. И. О., должность), коллектив
Программа IV класс теоретические сведения iconСведения об участии мкоу сош №2 в мероприятиях во 2 четверти 2012-2013 учебного года
Сведения об участниках (команда), уч-ся (Ф. И., класс), группа уч-ся педагоги (Ф. И. О., должность), коллектив
Программа IV класс теоретические сведения iconСведения об участии мкоу сош №2 в мероприятиях в 1 четверти 2011-2012 учебного года
Сведения об участниках (команда), уч-ся (Ф. И., класс), группа уч-ся педагоги (Ф. И. О., должность), коллектив
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©lib2.podelise.ru 2000-2013
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы